柴火铁锅炒制。
脾土，馒头片，炒面粉(真正的燥土，燥土实脾)，越是直接入土，味甘淡易消化，增加脾阳，越能把夜晚收藏在癸水（肾）中的能量化为动力（火），其实这里还有个秘诀：如果干吃脾土小馒头，烤馒头片或炒面粉，会产生更多的热量，就会更有力气，因为那样就像点火用干柴一样更容易燃烧。
水谷入胃
脾土小馒头有三个口味:
①原味:不用农化的面粉+老种子黑芝麻
②杂粮椒盐味:酵素种植的生态五色糙米+老种子白流沙小米+不用农化的面粉+老种子生态黑芝麻+自己炒自己磨的花椒面+无碘藏青盐。
③甜味:生态有机红糖+不用农化的面粉+老种子黑芝麻。
什么是脾墩？
脾墩是一种健脾养胃祛湿的无添加、无防腐剂的古方小零食，老少皆宜。特别适合与自然接触少，脾胃虚弱的城市人食用。
脾墩沿袭千年技艺传承，以黄土高坡优质小麦为主料、辅以芝麻等以传统工艺黄土炒制而成。
以土气补脾胃、以焦香之气醒脾胃、以黄色应脾胃、以淡味养脾胃、以发酵助脾胃的传统养生理论，是罕见的完全在色香味以及发酵方式、加工方式都完美体现伟大中医养生智慧的一款零食。
脾墩从四个方面呵护我们的脾胃：
以土气强脾，脾墩炒制过程中借土气熟制。
中医理论认为，肝对木，心对火，脾对土，肺对金，肾对水。脾胃为后天之本，对应土。这里的土指的是一种能力，而不是特指土这种物质。
土具备一种什么样的能力呢？运化。
大自然界最神奇的地方就是这块土地了，无论你对它施加什么，它总是能在一段时间之后将其转变。
当然，我们也看到有一些化学合成的东西分解的极慢，有的塑料要几百年才能分解。同样的，我们如果吃进去一些化学合成的添加剂，对于脾胃的压力也是类似的。所以现在的人越来越重视无化学添加，这就是保护我们的脾土，不破坏这块土壤。
在我们身体里，脾胃就相当于自然界的土，所以我们要保护好我们的脾土。岁数大的人只要胃口好，就一定身体好，如果胃口不好了，就要注意了。所以说脾胃为后天之本，没有它的运化能力，其他一些都没有了基础。
脾墩的第二大功效，以黄色补脾胃
脾墩及其原料小麦均色黄，入脾胃。
中医理论认为黄色入脾胃，无论是食物还是环境的颜色。现在社会的人大都知道吃深色的食物，例如黑色是补肾的，脾胃对于的颜色是黄色，所以黄色是补脾胃的。
我们都知道皇帝的衣服、皇帝的皇宫配饰等主色都是黄色，也是因为皇帝是一个国家的枢纽中心，协调运化。脾胃就是一个人的中心，协调运化身体的精微物质，确保身体的运行。
现在有一些非常昂贵的高端中医，他们对于不同的病人在不同的房间看病，有的病人需要到红色的房间去看病，而有的病人就带到黄色的房间，这种病人就是脾胃运化不好的人。
脾墩的三大功效，甘淡之味养脾胃。
脾墩味甘淡，中医认为甘淡之味入脾胃。
脾墩的第四大功效，以焦香之气醒脾
脾墩之气焦香。
焦香之气为薄，阳中之阴，可以发泄。脾常困于湿，以焦香之气醒脾，助其泄湿。

所以民间常有吃烤馒头片、烤红薯、锅巴饭、煲仔饭，都是同样的道理，也是为什么大部分人都喜欢吃这些食物的原因。
脾墩的第五大功效，以发酵助胃气
脾墩生产均采用天然酵母发酵。
简单来说，发酵是整体建立一种有利于身体吸收的生态环境，也是我们利用大自然智慧的一种方式。
发酵就像是加入微生物的小小加工机，对食物的每个细胞挨个进行处理，增加一些有营养的物质、去除一些没营养的物质，并改变味道和质地。
发酵时，微生物分泌的酶能裂解细胞壁，提高营养素的利用程度。
中医认为发酵的食物可以帮助脾胃运化。
什么样的人适合吃脾墩呢？所有的人都适合！以下几种最适合：
（1）居住在城市里的人。因其远离大自然，很难得到大自然的滋养，尤其是现在的儿童，从一出生就在城市里成长，没有土气滋养，所以脾胃普遍较差。
（2）虚胖想瘦下去的人。脾胃差导致身体赘肉很多，通过健脾胃来排除体内的垃圾，而瘦下去。
（3）啤酒肚游泳圈的人。
（4）体内湿气重，大便粘腻，齿痕重的人。
（5）喜欢吃零食的人。很多人喜欢吃零食，但是零食几乎含有各种添加剂，以及口味很重。脾墩香脆可口，还可以健脾胃，作为零食里的一个补充，也是良好生活方式的一个改变。
（6）不敢让孩子吃零食的人。因为零食都不安全，所以很多注重食品安全人，都不敢给孩子吃任何零食，结果导致了孩子心里想不通或者偷吃的情况发生。实际上小孩子吃零食是堵不住的，要疏通。脾墩作为一款无任何添加，而且还可以健脾的零食，是小孩成长的好伴侣。
自从学了养生后这也不能吃那也不能吃，生活好无趣啊，好啦，现在为你们精选了这款健康小零食脾墩，赶紧买回家为生活增添乐趣吧。